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廣大市民朋友：

當前，國家優化調整疫情防控“新十條”出臺后，疫情防控進入了新階段。為更加科學精準做好疫情防控工作，最大程度保護人民群眾生命安全和身體健康，現發出如下倡議：

一、做好個人防護。開展“全民戴口罩”行動，科學規范配戴口罩，在室內外人員密集場所、乘坐電梯或公共交通工具、購物、就醫時均應全程佩戴口罩，口罩出現臟污、變形、損壞時須及時更換，每個口罩累計佩戴時間不超過8小時。廢棄口罩不隨意亂扔，要按有關要求規范處置。家中有居家隔離人員時，家庭成員要配戴口罩。

二、養成文明習慣。堅持勤洗手，尤其在外出返家后或護理照護他人后均應及時洗手或手消毒。室內場所保持常通風，家庭擇時開窗通風。盡量減少聚餐聚會和走親訪友，盡量不去人員密集場所，減少聚集性活動，保持安全社交距離。咳嗽、打噴嚏時采取必要遮掩措施。

三、科學健康生活。加強身體鍛煉，堅持作息規律，保證睡眠充足，增強個人體質，提高身體免疫機能。保持心態健康，避免焦慮和煩躁，做到勞逸結合。

四、做好健康監測。密切關注自身及家人健康，做好健康監測，適量合理儲備抗感冒、抗病毒、解熱鎮咳等常用藥品。

五、規范就醫就診。如出現發熱、咳嗽、咽痛等癥狀，不要恐慌，可優先選擇居家對癥處置或口服藥治療，如有問題可咨詢村（社區）醫務人員或利用互聯網在線咨詢平臺進行咨詢，切實把醫療機構醫療資源和120急救資源用于老弱病殘孕等特殊人群的治療，用于緊急情況就診及危重癥患者的搶救。如出現持續高燒不退、呼吸困難等情況，及時就醫。

六、理性科學防疫。主動學習新冠病毒相關科學知識，積極關注官方權威發布信息，保持冷靜理性，不信謠、不傳謠，弘揚正能量，共同維護健康有序的社會秩序。主動配合疫情防控，一旦抗原檢測陽性或出現新冠陽性癥狀，要及時向所在單位和社區報告，嚴格遵守居家隔離要求，非必要不外出、不接受探訪。對因就醫等確需外出人員，要全程做好個人防護，可通過自駕車等方式“點對點”前往相關醫療機構進行治療，就醫后再“點對點”返回家中，不乘坐公共交通工具。

七、加強守望相助。保持理性購藥，不盲目囤藥，注意用藥安全，避免長期不用過期浪費和疊加用藥風險，把藥品資源留給真正需要的人。請廣大市民發揚守望相助、互幫互助的優良傳統，把閑置的藥品存貨，通過社區、網絡等平臺，與自己的同事、朋友、鄰居共濟使用，讓有限的藥品資源發揮最大作用。動員廣大黨員干部、社會組織、網格員、志愿者、愛心人士等，重點服務居家隔離人員和特殊需要人群，格外關注空巢獨居老人、有基礎疾病患者、孕產婦、慢性病患者等特殊人群，全力幫助做好必要生活保障和醫療救助服務。

八、主動接種疫苗。無接種禁忌、符合接種條件的居民應全程接種新冠病毒疫苗，全程接種后滿3個月應及時加強免疫。尚未全程接種新冠疫苗或已全程接種但未完成加強免疫接種人群，特別是60歲以上人群，要按照“應接盡接”原則，盡快接種疫苗，有效保護個人健康，提高全民免疫力。

疫情防控離不開每一個人的參與、理解、支持與配合，需要社會同心、同向、同行。在戰“疫”決勝的關鍵時刻，讓我們同擔當、共命運，肩并肩、心連心，凝聚起抗擊疫情的強大合力，自覺主動當好自身健康的“第一責任人”，貢獻出自己的涓滴之力，共同守護全市人民群眾的健康安全。

桐城市新冠肺炎疫情防控應急指揮部辦公室

2022年12月17日