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圖為青草中心小學學生在“陽光大課間”參加體育活動。

近年來，桐城市青草中心小學黨支部組織教研團隊精心設計一系列科學有趣的體育活動，推出“陽光大課間”，讓學生在運動中強健體魄、釋放學習壓力，促進心理健康，增強團隊合作意識，實現身心雙健。

“陽光大課間通過輕松愉快的運動幫助學生釋放壓力、調節情緒，同時培養學生的專注力和自信心。”該校黨支部書記朱昌榮說。“陽光大課間”活動項目有韻律操、啦啦操、跑操和跳繩接力，每個項目各有功能，韻律操舒展筋骨，啦啦操激發活力，跑操鍛煉耐力，跳繩接力以趣味互動收尾，讓學生在愉悅的氛圍中實現身心同步發展。

圖為青草中心小學學生在“陽光大課間”參加體育活動。

“每天的跳繩接力比賽最有趣，既能鍛煉身體，還能和同學一起合作，很有成就感！”該校三年級學生鄧悠然開心地說。“參加運動后，孩子開朗了許多，學習也更投入了。”該校602班學生蔣明玉的父親說道。

圖為青草中心小學學生在“陽光大課間”參加體育活動。

“運動能釋放‘快樂激素’、緩解焦慮，同時增強學生的團隊意識和社交能力。‘陽光大課間’不僅提高了學生的心理韌性，也為他們提高學習效率奠定了基礎。”該校心理健康輔導老師朱曉河表示，學校將進一步優化“陽光大課間”活動，將心理健康教育融入更多體育項目，同時探索更多的減壓方式，讓學生身心健康成長。   （琚寶風）