城新闻网—美国黄色一级—城市融媒体中心主办

5月25日晚，團市委、市衛健委、市紅十字會聯合市中醫醫院精心打造的“中醫養生 健康同行”青年夜校課堂在市黨群服務中心舉辦，這場別開生面的“健康派對”成功掀起了一股青年學中醫、用中醫熱潮，30余位青年滿懷熱情奔赴這場健康之約。

活動現場，中醫師化身 “健康導師”，帶領青年們學習八段錦。青年們身姿舒展，動作流暢，沉浸式感受中醫養生的獨特魅力，在一招一式中釋放壓力、鍛煉體魄，讓身心得到深度放松。

隨后，中醫專家以“中醫視角下的肥胖與失眠”為主題，用生動詼諧的語言，圍繞合理體重范圍、科學飲食與運動方式等青年們高度關注的問題，深入淺出地講解體重管理知識，為大家追求健康與美的生活指明方向。期間，主辦方準備的降脂飲、黃芽湯等草本茶飲，不僅驅散了夏日的燥熱，更傳遞著中醫養生的智慧，收獲了青年們的一致好評。

在急救知識教學環節，市紅十字會應急救護講師為參與活動的青年們講解心肺復蘇的基本理論、CPR的操作流程規范、AED的使用技術等急救知識，并現場進行實操演練，幫助青年們掌握急救技能，為守護生命安全增添可靠保障。

在場專家還通過望、聞、問、切等中醫診斷方法，為被健康問題困擾的青年提供中醫咨詢服務，給出個性化調理方案。對于被失眠問題困擾的青年，專家們運用中藥敷貼等多種中醫特色療法進行現場治療，并指導青年們如何自行按壓刺激穴位，以達到更好的治療效果。

下一步，團市委將持續關注青年需求，舉辦更多類似活動，豐富青年業余文化生活，助力青年健康成長。    （吳紫潔）